¿Estás interesado en recetas para comidas saludables con un presupuesto limitado? ¿Le gustaría preparar comidas deliciosas en casa para que no tenga la tentación de comer fuera?
Si está buscando ideas de comidas deliciosas, saludables y económicas, me complace compartir esta lista de recetas con usted hoy.
Las comidas saludables no tienen por qué ser caras. Y hay tantas opciones que puede esperar comer en casa.
Sé que se pone difícil durante la semana cuando estás ocupado o tienes problemas para cocinar.
A menudo se siente como si fuera mucho más fácil salir a comer, detenerse en un drive-through o pedir algo para llevar. Sin embargo, el problema con estas opciones es que son caras y, a menudo, nocivas para la salud.
Comer en casa es más saludable y una excelente manera de mantener su presupuesto.
En este resumen, hay algunas comidas saludables realmente deliciosas con un presupuesto limitado.
Ya probé varias de estas recetas y algunas de mis favoritas son:
- Pollo saludable del General Tso: ahora que vivimos en un barco, no tenemos la oportunidad de hacer comida china para llevar con frecuencia, pero esta receta es perfecta cuando la echo de menos. La salsa tiene un sabor dulce y picante y me gusta hacer la mía más picante.
- Burritos de frijoles veganos: estos son burritos a base de plantas que son muy fáciles de hacer. Los hago con anticipación cuando sé que vamos a tener largos días de navegación porque los puedes guardar en la nevera unos días antes de comerlos. Puede probar cualquier cantidad de rellenos, y mis favoritos son aguacates, frijoles negros, pimientos y salsa.
- Ensalada de fideos con pepino: esta receta saludable de ensalada de pasta es una buena idea para un plato de verano porque es fresca y ligera. Esta receta es vegana, pero creo que agregar queso feta sería muy bueno.
- Frijoles y arroz: me encantan las recetas de frijoles y arroz porque puede agregar muchos ingredientes diferentes, envolverlos o incluso agregar los frijoles y el arroz sobrantes a las ensaladas. Esta receta es sabrosa, saludable y asequible.
Si desea comer más sano en casa en lugar de gastar dinero en ello, definitivamente le recomiendo probar estas deliciosas y saludables ideas de comidas con un presupuesto limitado.
Dependiendo de para cuántas personas cocine, es posible que desee ganar dinero extra para tener suficiente para trabajar con las sobras. Esto puede ayudarlo a ahorrar aún más dinero, ya que realmente puede sumarse cuando trae su almuerzo al trabajo.
Contenido relacionado con comidas saludables con un presupuesto limitado:
Nota: Si está buscando ideas asequibles para un plan de comidas semanal, le recomiendo que consulte un plan de comidas de $ 5. El plan de comidas de $ 5 es un servicio de planificación de comidas que le envía un delicioso plan de comidas y una lista de compras todas las semanas por solo $ 5 al mes.
Aquí hay 12 comidas saludables con un presupuesto limitado.
1. Wrap de pollo con maní
Puedes encontrar la receta completa aquí.
2. Fideos de ajo
Puedes encontrar la receta completa aquí.
3. Fideos de camote con salsa tahini de cilantro
Puedes encontrar la receta completa aquí.
4. Pollo General Tsos
Puedes encontrar la receta completa aquí.
5. Tacos de falafel horneados sin aceite vegano
Puedes encontrar la receta completa aquí.
6. Cáscara de ramen simple
Puedes encontrar la receta completa aquí.
7. Chile de frijoles negros
Puedes encontrar la receta completa aquí.
8. Ensalada de pasta mediterránea
Puedes encontrar la receta completa aquí.
9. Frijoles y arroz
Puedes encontrar la receta completa aquí.
10. Burrito vegano casero simple
Puedes encontrar la receta completa aquí.
11. Hamburguesa de frijoles negros con chipotle
Puedes encontrar la receta completa aquí.
12. Ensalada de fideos con pepino
Puedes encontrar la receta completa aquí.